Putovanje je uzbudljivo i obogaćujuće iskustvo tokom kojeg ćete verovatno doživeti mnogo nezaboravnih trenutaka. Neki od njih vas čak mogu naterati da promenite svoju perspektivu ili način razmišljanja, a osećaj koji ste tada doživeli uglavnom trajno ostaje urezan u vašoj memoriji.
Svi volimo da osim u svom sećanju, takve momente sačuvamo i u nekom materijalnom obliku. Zato je beleženje i čuvanje sećanja na značajne trenutake tokom života veoma važno i jedan je od sastavnih delova puta. (more…)
![Najbolja mesta za doček Nove godine u Nišu [2023]](http://nistourism.org.rs/wp-content/uploads/2022/12/docek-nove-godine-pice.jpg)
Doček Nove godine je jedan bitan događaj za svakoga. Ispraćamo trenutnu godinu i sve ono što se desilo u njoj i čekamo novu kalendarsku godinu u kojoj se nadamo da ćemo ispraviti sve greške i postići neke nove životne uspehe!
Nova godina nam svima daje novu nadu i radujemo se svemu što će ona da nam pruži. A kako kažu u narodu: “Kako ti godina počne, takva će ti biti cela”, svi želimo da nju započnemo u dobrom veselju sa nama dragim ljudima.
Pored toga što je bitno da devojke pronađu savršene haljine za Novu godinu i muškarci svoju savršenu kombinaciju, bitno je i gde će se ona dočekati.
Mi smo za vas spremili listu najboljih mesta u Nišu gde možete uživati i u veselju i dobrom provodu dočekati Novu godinu. (more…)
Duge veze jesu znak ljubavi, međusobnog poštovanja i obostranog uživanja, ali kada se ovakvi još uvek neformalni odnosi krunišu brakom, to znači da ste došli do zajedničkog cilja i opstali u svojoj nameri.
Brak nije puka formalnost ili slovo na papiru, već kruna međusobne ljubavi i znak da ste oboje spremni da ostanete zajedno do kraja života.
Međutim, muškarci imaju tendenciju da prosidbu svoje drage iz nekog nepoznatog razloga odlažu i odlažu. Valjda čekaju pravi trenutak, skupljaju hrabrost ili prosto žele da još neko vreme budu samo momci.
Sa druge strane, neki verovatno nisu ni potpuno sigurni kako zaprositi devojku, tako da bude originalno i upečatljivo, te da se ona istopi i momentalno kaže da.
Rešili smo da pomognemo mladim Nišlijama i predložimo nekoliko odličnih lokacija za prosidbu devojke u Nišu. (more…)
Jedno od najčešćih pitanja sa kojim se stomatolozi u svojoj praksi susreću kada je reč o zubnim mostovima je upravo koliko zuba može da nadoknadi most?
Ukratko, most može da nadoknadi jedan ili dva vezana zuba, s tim da je neophodno da sa svake strane prostora koji je neophodno popuniti mostom mora postojati po jedan zdrav zub (ili implant).
U ovom članku ćemo objasniti pojam zubnog mosta, kao i njegovu upotrebu u savremenoj stomatologiji. (more…)
Kada je u pitanju zimski turizam u Srbiji, on se iz godine u godinu sve više razvija i napreduje. Samim tim pruža turistima više mogućnosti, bolji kvalitet i kao i sve veći broj aktivnosti. U Srbiji postoje brojne destinacije koje su u svojoj ponudi uspele da uvrste sadržaj kako za odrasle tako i za decu.
Ukoliko idete na zimovanje sa decom, prilikom odabira destinacije na kojoj ćete provesti vaše zimovanje, pogledajte da li postoji i kakav je sadržaj za decu. Verujemo da sada već sve zimske destinacije imaju u svojoj ponudi školice skijanja za decu kao i drugi bogat sadržaj koji će mališanima upotpuniti odmor, a vama pružiti zadovoljstvo i možda i mir da malo predahnete od uloge roditelja i uživate u zimskim aktivnostima samo za sebe.
Zimovanje sa decom ipak iziskuje veću organizacije, pogotovo kada je u pitanju garderoba. Deca se često isprljaju umažu, pa je potreban veći broj odevnih komada. Pored većeg broja garderobe, potrebni su vam i duksevi za devojčice i duksevi za dečake odličnog kvaliteta kako bi vašim mališanima bilo toplo tokom hladnih zimskih dana. (more…)
Niš je treći grad po veličini u Srbiji, odmah iza Beograda i Novog Sada. Ako ste se našli ovde jer ste u povratku sa letnjeg odmora, ili ste pak došli namerno, mi vam kažemo da niste pogrešili.
Dolaze nam hladniji dani, a nema lepšeg mesta za provesti produženi vikend od Niša. Sve oko nas je zlatno-žuto, miriše čaj od đumbira, a vi razmišljate kako provesti par dana u ovom gradu.
U nastavku teksta dajemo par saveta kako i gde da provedete jesenje dane u Nišu. (more…)
Mnogima od nas je već dovoljno stresno i teško traženje same destinacije za letovanje i biranje među toliko mogućih savršenih opcija. Međutim, kada dođe vreme za samo pakovanje i odlučivanje o tome šta nam je sve to zaista potrebno za put od oko dve nedelje, nastaje još veći problem usled manjka organizacije.
Upravo iz tog razloga, da bismo vam olakšali i oslobodili vas napada panike koji svi redovno dobijamo u toku pakovanja za putovanje, odlučili smo da vam na jednom mestu sažmemo spisak stvari koje je potrebno poneti na more. Da biste saznali o kojim se to potrepštinama radi, pročitajte naš tekst do kraja. (more…)
Beograd je poznat po boemskoj četvrti, Novi Sad po kulturnim manifestacijama, a Niš po meraklijskom pristupu u životu. Kombinacija i uspješna implementacija tradicionalnog balkanskog duha i sveprožimajuće internacionalne kuhinje je ono po čemu su restorani u Nišu poznati.
U nastavku teksta pročitajte recenzije nekih od najcjenjenijih restorana sa ovih prostora. (more…)
Koliko puta ste čuli onu čuvenu mantru modernog doba: “pronađite vreme za sebe, opustite se”? Iako zvuči kao neverovatno lak posao i nešto što se podrazumeva, činjenica je da nam “opuštanje” ne ide svima podjednako od ruke.
Bilo da ste mlada žena u dvadesetim koja “juri karijeru” ili da u tridesetim rešavate domaće zadatke s decom, obaveza na dnevnom planu je sve više, a vremena sve manje. Čini se da magičnih “mojih 5 minuta” zaista imaju čarobnu moć da iscure brže. Tako u svakodnevnim rutinama uvek nekako žrtvujemo upravo vreme za relaksaciju.
Predlažemo nekoliko malih ali značajnih promena i koraka koje možete primeniti svakog dana i – zaista se opustite. Pročitajte.
Ne postoji loš način da ugodite sebi. Slušajte svoje telo, pratite osećaje koje vam šalje i radite upravo ono za čim ono najviše žudi. Možda je to nežno utrljavanje maske za lice i petnaestak minuta rešavanja ukrštenih reči? Postoji mnogo jednostavnih recepata za pravljenje maski za lice kod kuće koje će vašu kožu učiniti sjajnom i hidratizovanom. Zabavite se tako što ćete proći kroz večernju rutinu nege – od čišćenja lica, preko blagog pilinga do masaže odgovarajućom maskom ili kremom.
Razmazite svoje telo i sva čula. Priuštite sebi dugo tuširanje i potom gledanje filma u bademantilu koji pruža udobnost i nežan osećaj na koži. Možda vas opušta šolja čaja i čitanje romana ili volite da istražujete zanimljive uradi sam projekte na Pinterestu? Uradite šta god da vam istinski pričinjava zadovoljstvo. Vrlo brzo će vam preći u lepu naviku.
Ako vam dan započinje mislima o poslu, deci ili jednostavno imate predugačku listu obaveza koje morate obaviti – vreme je da se prisetite spontanosti. Možda imate dobru organizaciju i sa uspehom završavate sav posao, ali to ne znači da ne treba da imate male predahe u toku dana.
Nekim ljudima je teško da puste da stvari teku svojim tokom. Zbog toga, koliko god apsurdno i kontradiktorno zvučalo, pokušajte za početak da isplanirate spontanost. Izaberite jedan dan u mesecu kada ćete sve raditi bez plana i prepustiti se svojoj slobodnoj, impulsivnoj i kreativnoj energiji. Nikakvi poslovi, obaveze ni zadaci ne smeju vam stati na put.
Odlazak u bioskop, restoran, celodnevno izležavanje, pregledanje društvenih mreža ili čitanje omiljenog časopisa? Dozvolite sebi da ceo dan provedete radeći šta god želite i vidite koliko se vaše raspoloženje poboljšalo.
Sećate se one naivne dečje želje da što pre odrastete? Kao deca provodimo toliko mnogo vremena razmišljajući o tome šta ćemo sve raditi u odraslom dobu. Zašto ne biste pokušali, sada kao odrasle osobe, da se prisetite detinjstva?
Šta ste voleli da radite kao dete, pre puberteta i blesavih tinejdžerskih godina? Kakav vam je bio pogled na svet? Bez čega niste mogli da živite kad ste imali 10 godina? Ako ne možete da se setite nijedne aktivnosti, “ukradite ideju” od svoje dece. Čini se neprikladnim da provedete deset minuta na toboganu ili ljuljašci? Nije važno, poenta je upravo u tome da se zabavite bez razmišljanja i budete bar nakratko bezbrižni poput deteta.
Nije tajna da muzika ima veliku moć i da istinski može da poboljša naše raspoloženje. Ako zapevamo i zaplešemo, uticaće i na naš puls i moždane talase – pozitivna promena je neminovna! Napravite listu pesama koje volite ili za “đuskanje” i zaplešite solo! Čak i desetak minuta ove zabave je dovoljno da se opustite i dugo zadržite osmeh na licu.
Tačno je, svi govore o meditaciji i čarobnoj zen energiji, ali ne morate nužno da imate “zen mesto” u stanu da biste se opustili na ovaj način. Zapravo, meditiranje možete isprobati čak i u hodu, sprovodeći jednostavnu mindfulness praksu. U pitanju je vežba svesnosti i prisutnosti uz pomoć koje možete da umirite svoj um i opustite telo.
Primera radi, dok seckate šargarepu, luk ili paprika za neko pikantno jelo, zaista primetite boju povrća. Dok šetate, fokusirajte se na ritam svojih koraka. Isključite “autopilota” koji vas vozi kroz dan i uobičajenu rutinu. Obratite pažnju na stvari koje radite iz trenutka u trenutak.
O moći afirmacija se mnogo govori, i to s ralogom. Reči imaju tu neverovatnu snagu da upravljaju našim raspoloženjem. Zapravo, ono što kažemo istinski može da vodi naš um. Zbog toga umesto uobičajenog smrknutog lica i lakonskih odgovora, sledeći put kada vas prijatelj pita kako ste, pokušajte da budete otvoreniji i pozitivniji. Osmeh i afirmativne rečenice mogu da pomognu da se osećate onako kako želite da se osećate.
Umesto: “okej sam, ide nekako”, možda možete probati sa: “dobro je, u stvari sjajno se osećam”. Prema mišljenju psihologa, ovako ne samo da ubeđujete sebe i druge, već dobijate i novu energiju i snagu da s lakoćom obavite zadatke koji su pred vama.
Bacite pokrivače u stranu, savijte kolena, približite ih grudima i prigrlite ih rukama uz telo. Zadržite pozu 20 do 50 sekundi, a zatim otpustite i ponovite. Ovo istezanje pogađa sve mišiće u vašem telu i pomaže da se osećate odlično. Koji je bolji način za početak dana?
Još efikasnije će biti ako izdvojite vremena nakon ovog samo-zagrljaja da se istegnete. Laka jutarnja gimnastika pošto ustanete iz kreveta i te kako pomaže da energično započnete dan i budete raspoloženi.
Vaša deca imaju male i velike odmore u školi, pa zašto ih ne biste imali i vi? Kad obavite neki važan posao, izađite u dvorište sa šoljom kafe ili čaja, sednite na travu ili jednostavno protegnite noge i udahnite svež vazduh.
Prirodno okruženje umanjuje statičnost i učamalost koju ponekad svakodnevni život donosi. Ako imate zelenilo u okolini, razbudiće vam čula i osvežiti vas u svakom smislu.
Većina žena provodi dane brinući o svima – deci, suprugu, prijateljima. Drugi ljudi su uvek preči, a briga o sebi se tumači kao sebičnost, zar ne? Vreme je da promenite ovakav stav i dozvolite sebi da ne budete više na kraju tog reda. Postoji velika razlika između brige o sebi i egoizma. Ne dozvolite da zbog krivice ne ugodite samoj sebi. Poprilično je jednostavno – ako niste dobri za sebe, onda ne možete biti dobri ni za druge.
Bilo da više volite pletenje, heklanje, slikanje ili nešto drugo, pravljenje nečega svojim rukama može biti odličan način da se vaš mozak opusti. Sve što treba da uradite je da izaberete hobi koji će biti vaša kreativna meditacija i anti-stres terapija. Prema tome, sledeći put kada se osetite napeto i nervozno, uposlite prste i ispletite svoj mir.
Ako planirate da posetite Niš, sigurno ste već počeli detaljno istraživanje svih onih znamenitosti koje ovaj autentičan grad ima da ponudi. Od bogatog kulturnog i istorijskog nasleđa, preko živopisnih ulica i trgova do poznatih južnjačkih kafana – Niš je jedan od onih gradova koje nezasluženo nose epitet vikend destinacije.